あせも（汗疹）は、汗をかいたときに皮膚の汗の通り道（汗管）が詰まり、炎症を起こしてできる発疹です。

赤ちゃんや小さな子どもは汗腺の働きがまだ未熟で、体温調節のために汗をかきやすく、あせもができやすい体質です。特に夏場や暖房の効いた室内などでよく見られます。

症状

主な症状は以下の通りです。

• 首、わきの下、背中、胸、肘や膝の内側、おむつの中など、汗のたまりやすい部分に小さな赤いぶつぶつが出ます。
• かゆみを伴うことがありますが、痛みや発熱は通常ありません。
• 赤みが強くなったり、化膿して黄色い膿が出ることもあります（とびひを合併することもあります）。

原因

あせもは、「汗がたまり、皮膚の中にこもること」で起こります。主な原因は以下の通りです。

気温・湿度が高い環境：

夏の暑さや暖房の効いた部屋などで汗をたくさんかくと、汗が皮膚の中にこもります。

厚着・通気性の悪い衣服：

重ね着や化学繊維の服は熱がこもりやすく、汗が蒸発しにくくなります。

肌のしわや摩擦：

首まわりやひじ・ひざの内側などは汗がたまりやすく、こすれも加わって炎症が起こりやすくなります。

汗や汚れをそのままにしておくこと：

汗や皮脂、ほこりが長時間肌に残ると、汗の通り道が詰まってあせもの原因になります。

当院での対応

皮膚の状態を診て診断します。特別な検査は通常必要ありません。軽いあせもであれば、以下のようなケアで自然に治ることが多いです。

• 汗をかいたら早めにシャワーや濡れタオルで拭く
• 皮膚を清潔に保つ
• 通気性のよい衣服を選ぶ
• 室温や湿度を調整して、汗をかきすぎないようにする

かゆみが強い場合や炎症がある場合は、

• ステロイド外用薬や抗ヒスタミン薬を短期間使用することがあります。
• 細菌感染（とびひ）を合併している場合は、抗生剤が必要になることもあります。

大事なポイント

• 汗をかくこと自体は体温調節に大切です。無理に汗を止めようとせず、「清潔」と「通気性」を意識しましょう。
• ベビーパウダーは汗管をさらに詰まらせることがあるため、使い方に注意が必要です。
• エアコンを上手に使い、室温は25〜27℃前後を目安に保つとよいでしょう。
• 黄色いかさぶたができた、広がってきた、かゆみが強いなどのときは早めに受診することをおすすめします。